Những loại sinh tố tốt nhất cho da

Bạn đã chén nghe những lời khuyên là không được uống gì nếu muốn làn da hoàn hảo chưa?

Cà phê - không. Rượu - không. Soda - không. Ngay cả nước trái cây có đường - không. Vậy khi khát ta phải uống gì đây?

Để tôi mách bạn top 10 loại sinh tố cực kì thú vị này nhé. Bạn vừa có thể nhâm nhi món nước tuyệt ngon mà lại nhận được phần thưởng là vòng eo thon và làn da mịn màng.

Sự kết hợp dinh dưỡng của rau và trái cây không chỉ mang tới những loại vitamin mà còn cả protein và những chất béo có lợi cho sức khỏe. Các chất chống oxy hóa giúp các bà các cô giữ những nếp nhăn và giảm sự chảy xệ da ở mức tối thiểu. Chưa hết, một số loại còn giúp giải độc cho cơ thể của bạn nữa đấy.

Bạn còn chờ gì mà chưa phủi bụi chiếc máy xay sinh tố của mình đi.

Sinh tố Cây gai dầu - Cam - Bơ

Cây gai dầu (hemp), cộng với vitamin C trong cam và chất béo lành mạnh từ trái bơ là một sự thay thế tuyệt vời cho những món tráng miệng đầy đường.

Sinh tố Dừa - Dứa

Nước dừa là một thức uống tuyệt vời giúp cơ thể bổ sung rất nhiều chất vi lượng. Còn các sinh tố từ dứa giúp bạn bôi trơn bộ máy tiêu hóa, làm dịu làn da bị kích thích, chống viêm và giảm sưng hữu hiệu

Sinh tố trà xanh - Sữa chua

Đây là món uống được sáng tạo bởi Mary Kennedy, chuyên gia dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe chuyên nghiệp làm việc cho Stonyfield Farm. Món sinh tố này là sự kết hợp của hai loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp da mạnh mẽ: Sữa chua hữu cơ và trà xanh. Sữa chua cung cấp các vi khuẩn có lợi cho hệ tiêu hóa, và khi hệ tiêu hóa vận hành trơn chu, làn da của bạn cũng sẽ được cung cấp những chất có lợi giúp chúng sáng đẹp lên. Trà xanh như chúng ta đã biết là loại thực phẩm giàu chất chống oxy hóa nhất. Thêm vào một chút bạc hà và mật ong, thức uống này trở thành một món sinh tố hoàn hảo.

Sinh tố Táo chua

Món uống này cũng được sáng tạo bởi Kenedy với thành phần dầu hạt lanh chứa đầy axit béo omega 3 có lợi cho da và tim. Táo xanh Granny với vị chua nhẹ kích thích tiêu hóa, chuối cung cấp collagen và cam ép bổ sung vitamin C hữu hiệu. Và yếu tố cuối cùng cung cấp chất đạm đơn dễ tiêu hóa là sữa tách béo. Bạn đã có một món uống đầy đủ dinh dưỡng. Tất cả chỉ trong 1 chiếc cốc.

Nước ép ngũ vị

Billy Brigtsen, một đầu bếp ở New York , đã nghiên cứu và tạo ra cách chữa bệnh bằng gia vị. Món nước với 5 loại gia vị của ông rất nổi tiếng với thành phần từ vỏ thảo quả tấy, hạt tiêu đen, tỏi, gừng và tiêu

Sinh tố Lê - Dừa

Với nhiều người, sữa góp phầ gây kích ứng da, và sự lựa chọn thay thế là sữa cây gai dầu. Manitoba Harvest, một chuyên viên nghiên cứu về cây gai dầu đã sáng ạo ra công thức món sinh tố gồm sữa gai dầu, lê và dừa dành cho những làn da nhạy cảm.

Sinh tố dâu tổng hợp

Ai cũng biết các trái mọng họ nhà dâu chứa nhiều chất oxy hóa. Sự pha trộn của các loại trái mọng tạo ra một sinh tố mạnh mẽ giúp làm sạch gan, giải trừ tất cả các độc tố tai hại khiến da của bạn sáng đẹp lên và cơ thể trong lành hơn. Vị ngon lành cũng công dụng của mình đã khiến món sinh tố từ các loại dâu trở thành vị vua của các loại sinh tố.

Sinh tố Sữa chua - Xoài

Với thành phần chính là Sữa chua và Xoài cung cấp protein, kali, canxi, chất xơvitanmin C, E và B6 món uống này được bổ sung thêm dầu cá cung cấp omega 3 làm giảm mụn trứng cá, sáng da.

Sinh tố Chuối - Hạnh Nhân

Chuối và hạnh nhân cung cấp cho bạn đầy đủ kali, proein, canxi cũng như chất xơ. Món uống này được bổ sung thêm một muỗng dầu hạt lanh chữa đầy axit béo để trở nên hoàn hảo. Các axit béo trong dầu hạt lanh có tác dụng chống viêm - điều này đặc biệt cần thiết cho những làn da đang bị dị ứng, kích thích, sưng đỏ